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[DHC]ビタミン・ミネラル関係

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DHCマリーン クリスタル ミネラル 。

2006.10.10(11:50)

1.すぐ風邪をひく。

2.動悸・息切れ。

3.プレッシャーに弱い。

4.抜け毛が増えた。

5.味を感じない。

6.ニキビ・肌荒れ。

7.何かと足がつる。

8.立ちくらみ。

9.眠れない。

10.すぐ疲れる。

11.血圧が高い。

12.集中力が続かない。

これらの項目のうち、皆さんはいくつ当てはまりましたか。かくいう僕もいくつか思いあたる節があります。そんな日常のささいな不調のほとんどは、ミネラル不足が関係していると言われています。

ミネラルには、カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどたくさんの種類があり、体が正常に働くために大切な役割を果たしています。

中でも最近とくにその重要性が注目されているのが、微量ミネラルと言われるもの。体内に含まれる量はほんのわずかですが、どれかひとつでも不足すると、具合が悪くなったり、免疫力の低下につながってしまいます。

けれども、加工食品や外食が多い私たち現代人の食生活では、慢性的なミネラル不足になりがちです。どうしても不足してしまう微量ミネラルを、バランスよく、しかも効率よくとれないかとDHCが着目したのが、多種類の微量ミネラルをバランスよく含む海水です。

⇒DHCマリーン クリスタル ミネラル 。の続きを読む

DHC天然ビタミンE[ヒマワリ]。

2006.09.23(10:12)

ヒマワリの種は大変栄養価が高いとされ、原産地の北アメリカでは紀元前から栽培されていたそうです。種をそのまま食べたり料理に、入れたり。

種からとれる油は、髪や肌を美しく保つために使われていました。今でも食用油やマッサージオイル、石鹸などに幅広く活用されています。

ヒマワリ油に豊富な成分はビタミンE。体にうれしい、すぐれた抗酸化力をもっています。

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DHC天然ビタミンE[ヒマワリ]。

2006.09.21(17:38)

少し時期外れですが、今日はヒマワリのお話をしようと思います。

夏を代表する花、黄金色のヒマワリ。夏休みの宿題で、観察日記をつけた方も多いでしょう。細かい毛が生えた、太くてまっすぐな茎に、ハート型の大きな葉。約2mの背丈に育つ、キク科の植物です。

日本へは江戸時代に伝来し、花が太陽を追うように回ると思われていたことから、ヒマワリと名づけられました。

しかし太陽を追って動くのは、おもに葉や茎が伸びる成長期。花が咲くと一方を向いたまま、ほとんど動かなくなってしまいます。

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DHCビタミンBミックス 。

2006.08.18(09:58)

ラフテー、ソーキ、ティビチ、ミミガー、スーチカーのアンダンスー。沖縄の食卓に欠かせない主役が豚肉です。

古くから中国の影響を受けた沖縄では、独自の肉食文化が発達しました。現在でも沖縄県民1人あたりの豚肉消費量は、全国でも群を抜いています。

肉というと、高カロリー、高コレステロール、体によくないのではと悪いイメージをもつ人もいますが、それは大きな誤解です。

豚肉に含まれている動物性タンパク質には、体に必要な必須アミノ酸が豊富に含まれています。

また糖質の代謝に欠かせないビタミンB1は、牛肉の10倍以上で、コラーゲンも豊富。

調理法にも工夫がされていて、沖縄では、豚肉を長時間塊のまま下ゆですることで、脂肪分の30~60パーセントをとりのぞきます。

体に悪い成分をを取り除くことで、より効率よく栄養素をとる工夫がされています。

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DHC天然ビタミンE[ヒマワリ]・ビタミンE

2006.07.08(10:20)

タバコを1本吸うと、体内のビタミンCの約25mgが失われるといわれています。

タバコの煙には活性酸素を発生させる成分が多く含まれ、これを大量に吸い込むと、肺などで酸化が起こりやすくなります。

するとこの酸化を防ごうと、ビタミンC、ビタミンEなど、いわゆる抗酸化成分も大量に消費されることになります。

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過去にDHCフォースリーンで40kgのダイエットに成功した作者が今現在使っているDHC商品の記事を更新しています。

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