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  2. 目を健康に保つためのセルフケア(12/07)
  3. 老化にともなう症状(11/16)
  4. ドライアイやVDT症候群と眼精疲労との違い(11/14)
  5. DHCカルシウム/マグ(04/21)
  6. DHCマルチビタミン(04/20)
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目を健康に保つためのセルフケア

2007.12.07(15:09)
規則正しい生活、十分な睡眠、バランスのよい食事は必須です。

また、心身のストレスをためない、たまったら解消することも、目にとって大切です。

パソコンや読書を長時間するときは、20~30分に1回は遠くを見て目を休める、まばたきを意識的に行い涙を補うように気をつけましょう。

また、ドライアイの予防に、室内の乾燥を防ぐ、コンタクトレンズの装着時間を出来る限り短くするなど、ちょっとした工夫を取り入れるといいみたいです。 ⇒目を健康に保つためのセルフケアの続きを読む

老化にともなう症状

2007.11.16(18:40)
加齢とともに水晶体がかたくなって、ピント調整力が低下し、老眼になります。

水晶体が膨らみにくくなっているため、正視の人は近くにピントを合わせにくくなります。

近視の人は、もともと近くにピントが合っているため自覚しにくいですが、同じようにピント調整力は衰えます。 ⇒老化にともなう症状の続きを読む

ドライアイやVDT症候群と眼精疲労との違い

2007.11.14(17:18)
ドライアイとは目が乾いた状態のこと。目は涙で覆われていますが、涙の量が減ったり、質が変化したりすることで、目の表面が乾きやすくなる病気です。

涙は、まばたきによって送り込まれ、目の汚れをとり除き、栄養や酸素を供給するなど重要なはたらきをしています。

ところがパソコンやテレビに集中して、まばたきの回数が減ると、新しい涙が補充されずに目の表面が乾いて、目が疲れる、ゴロゴロするなどの症状が起こります。

それがひどくなると目の表面が傷つき、その傷から細菌が入ったり、視力が低下したりすることもあります。 ⇒ドライアイやVDT症候群と眼精疲労との違いの続きを読む

DHCカルシウム/マグ

2007.04.21(13:15)

昨日の続きなんですが、マルチビタミンの次に目立ったのが、カルシウムのサプリメントです。平均すると、医学生の約23%が利用している事が判明しました。

学年別では、新入生19%、ジュニア24%、シニア28%とこちらもマルチビタミンの時と同じく、学年が上がるにつれ、有意に増加しています。

これは、学年が上がるに従い、カルシウムの働きや健康保持効果についての知識が深まるからではないかと推測されます。

さらに、性別にみると、

⇒DHCカルシウム/マグの続きを読む

DHCマルチビタミン

2007.04.20(17:03)

アメリカ栄養士会の専門ジャーナル(2006年12月号)で、アメリカの医学生の、ビタミンやミネラルといったベーシックサプリメントの利用調査データが報告されました。

調査は、アメリカのメディカルスクール16校の学生が対象。新入生、ジュニア、シニアの3学年別に行われ、80.3%(2316名)から回答が得られました。

その結果、

⇒DHCマルチビタミンの続きを読む
プロフィール

kazuriki

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過去にDHCフォースリーンで40kgのダイエットに成功した作者が今現在使っているDHC商品の記事を更新しています。

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