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美容と健康に気を配ったヘルシーおやつ

2007.12.21(18:30)
口寂しいとき、疲れたときなどについつい手を伸ばしてしまうおやつ。

ダイエット中だからと、我慢している方も多いのでは?「おやつは絶対食べない!」と決めてしまっては、ストレスにつながり、結局我慢しきれなくなって、おやつをドカ食いしてしまうなんてこともあるかもしれません。 おやつは、カロリー控えめのものか、少量食べると、ストレスは解消され、ダイエットも長続きするでしょう。



DHCおからクッキーは、水やお茶などの水分と一緒に食べれば、おなかの中で食物繊維が膨らんで、満腹感が得られるので、少量でも満足できます。

DHCには、DHCおからクッキー ごま味DHCおからクッキー 紅茶味があります。

僕が食べたのでは、紅茶味がおすすめ。美容や健康によいとされるイソフラボンや、食物繊維まで摂れます。

今日の食事。

朝:パン、ホットコーヒー、ヨーグルト、DHCフォースリーン1粒。

昼:讃岐うどん、DHCフォースリーン1粒。

晩:ひじきごはん、焼き鮭、レンコンとしいたけの煮物、DHCフォースリーン1粒。
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皆さん、はじめまして。

過去にDHCフォースリーンで40kgのダイエットに成功した作者が今現在使っているDHC商品の記事を更新しています。

また、DHCのお買い物については、DHCご利用ガイドをお読み下さい。

各記事内の価格につきましては、すべて税込みの値段になっております。

口コミ、相互リンク(健康系)など、いつでも募集しております。

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