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DHCマルチビタミン・マルチミネラル。

2006.06.29(12:10)

ビタミンとミネラルは、私たちの体の中で、脂質、タンパク質、糖質の3大栄養素が十分に力を発揮できるよう、手助けをしてはたらく栄養素。人間が生きていくために、なくてはならないものです。

私たちが生きていくために、毎日口にする食物は、さまざまな栄養素から成り立っています。

このうち、脂質、タンパク質、糖質は、体の組織をつくる材料になったり、体が活動するためのエネルギーになったりと大切な役割を果たしているので、3大栄養素と呼ばれています。

タンパク質と、脂質の一部は、体の細胞が古くなって新しい成分と入れ替わるときに使われ、糖質は主にエネルギー源として使われます。

また脂質は皮下脂肪や内臓脂肪としてたくわえられ、体が活動するための全てのエネルギー源としても使われます。

このため、この3つの栄養素は人間の体にとって最も必要量が多くなります。

では、3大栄養素をたくさんとりさえすれば健康な体を保てるのでしょうか。答えはNOです。

3大栄養素が体の中で存分に活躍できるようにするには、ビタミンとミネラルという微量栄養素のはたらきが必要不可欠です。

マルチビタミン 30日分(パウチ入)【栄養機能食品(ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE)】 icon

このマルチビタミンには、一粒にナイアシン・パントテン酸・ビオチン・βーカロテン・ビタミンB1、B2、B6、B12・ビタミンC・ビタミンD3・ビタミンE・葉酸・ビタミンPの12種類のビタミンが含まれています。30日分、483円。

マルチミネラル 30日分(パウチ入)【栄養機能食品(鉄・亜鉛・マグネシウム)】 icon

こちらは、一粒にカルシウム・鉄・亜鉛・銅・マグネシウム・セレン・クロム・マンガン・ヨウ素・モリブデンの10種類のミネラルが含まれています。30日分、735円です。

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コメント
ビタミンは機械等で言えば潤滑油みたいなものですかね。
現代人はビタミン・ミネラルが不足しているそうですので、サプリで上手に補給したいですね!。

ポチッと×2。
【2006/06/29 18:49】 | 道草 #SIR.BgG2 | [edit]
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