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[DHC]コエンザイムQ10

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DHCコエンザイムCOQ10(コーキューテン)。

2006.10.19(14:23)

「いつまでも、若々しく元気でいたい」とは誰もが望むことだと思います。では、長寿を実現するためにはどうしたらよいのでしょう。

今年5月、アメリカでアンチエイジングに関する、興味深い研究報告がありました。研究では、運動習慣あるいは低カロリー食の摂取といったライフスタイルと、代謝に関係する指標との関連が調べられました。

84名の男女を対象に、平均6年間の検討が行われ、①バランスのとれた低カロリー食を摂っているグループ、②欧米型の食事を摂り、かつ定期的な運動習慣をもっているグループ、③欧米型の食習慣のみのグループで比較されました。

なお、摂取カロリーは、①では平均して約1779kcal、②と③では平均して約2600kcalです。

この3つのグループで、代謝に関係する指標を測定したところ、①のバランスの取れた低カロリー食を摂っているグループが、アンチエイジングに有利な結果となりました。

この研究で興味深いのは、運動習慣よりも、バランスの取れた低カロリー食の方が、アンチエイジングに効果的かもしれないというデータです。

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