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[DHC]ファビノール

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  2. DHCファビノール。(09/05)


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DHCファビノール。

2006.09.05(10:47)

7.夏こそ、温かい飲みものを。

冷たい飲みものは吸収されるのが速く、体の渇きをすぐにいやしてくれますが、冷たいものばかり飲みすぎると、胃腸が冷え、胃液も薄まって消化能力が落ちてしまいます。

温かい飲みものは胃から腸へゆっくりと送られるため、胃腸への負担が少なくなります。

運動中で速く水分を補給したいときや、体を冷やしたいときは冷たいものを、それ以外はできるだけ温かいものを飲むのが、体に負担のかからない夏の水分補給のポイントです。

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