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[DHC]カルシウム

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  2. DHCカルシウム[ホタテ](10/25)
  3. DHCカルシウム/マグ(ハードカプセル)。(12/08)
  4. DHCカルシウム/マグ(ハードカプセル)。(12/06)
  5. DHCカルシウム/マグ・ビタミンK。(07/11)
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DHCカルシウム[ホタテ]

2007.10.25(11:28)
いちばん大事なのは、栄養バランスに気をつけた、規則正しい3度の食事。

夕食は寝る3時間前には済ませること。胃が空っぽの方が体は休息モードに入りやすいのです。

そして、朝ご飯は体温を上げて目覚めをよくするので、きちんと摂りましょう。

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DHCカルシウム/マグ(ハードカプセル)。

2006.12.08(16:12)

元素記号:Ca。

1日に摂りたい量(20~60代):男性650~900mg、女性600~700mg。

カルシウムは、体重60kgの人で、体内に約1kgもあり、そのほとんどが骨や歯に存在します。

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DHCカルシウム/マグ(ハードカプセル)。

2006.12.06(17:57)

元素記号:Mg。

1日に摂りたい量:男性340~370mg、女性270~290mg(20~60代)

2006年春、マグネシウムを多く含む食品を摂ると、メタボリックシンドロームの発生リスクが31%も下がることが、米国の医学雑誌「Circulation(サーキュレーション)」で発表されました。

米国人約600人を対象に1985年から15年間、追跡調査したものです。

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DHCカルシウム/マグ・ビタミンK。

2006.07.11(09:45)

小魚や乳製品に多く含まれるカルシウム。

健康な歯や骨の育成に欠かせませんが、平成14年国民栄養調査結果によると、日本人の1日の平均摂取量は546mgと、目標値の600mgをなかなか満たせません。

カルシウムの吸収率は年齢と共に低下するので、若いうちからカルシウムをたくさんとっておくよう心がけましょう。

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DHCイチョウ葉・カルシウム/マグ(ハードカプセル)

2006.06.20(18:55)

梅雨時の体調予報2、頭痛対策です。

梅雨時の頭痛は、急激な温度変化と気圧の低下が大きな原因と考えられています。

気温の変化が、あまりに激しいと血管が収縮し、痛みの受容体を刺激することで頭痛が起きます。わかりやすくいうと、アイスやカキ氷など冷たいものを食べた時、頭がキーンとしたりズキズキしますよね。

梅雨時の頭痛もこの痛みと同じで、冷えが原因です。また、気圧の低下も影響します。急激に気圧が下がると軽いうつ状態になり、精神が不安定になります。

こういう状態になると自律神経のバランスが乱れて、頭痛が起きてしまうのです。

頭痛対策のおすすめサプリです。

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プロフィール

Author:kazuriki
皆さん、はじめまして。

過去にDHCフォースリーンで40kgのダイエットに成功した作者が今現在使っているDHC商品の記事を更新しています。

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各記事内の価格につきましては、すべて税込みの値段になっております。

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