http://rikikazu.blog58.fc2.com/ 過去にDHCフォースリーンで、８年で４０ｋｇのダイエットに成功した作者が、DHCサプリメントや健康食品の情報を取り上げています。 ja http://rikikazu.blog58.fc2.com/blog-entry-340.html 冬本番、手足が冷えてつらいという方が、多いのではないでしょうか。かくゆう僕自身も、冷え症でして。特に女性は、筋肉量が少ないため、いっそう冷えやすくなります。
特に女性は、筋肉量が少ないため、いっそう冷えやすくなります。

]]> [DHC]ピクノジェノール 2008-02-12T10:13:00+09:00 kazuriki FC2-BLOG http://rikikazu.blog58.fc2.com/blog-entry-339.html 血圧は咳をしたり、ストレスが掛かったりするだけで、グンと上がってしまうデリケートなもの。季節によって変動があり、冬は寒さのために暖かい季節よりも血圧が高くなりがちです。理由としては、熱を逃がさないよう、皮膚の血管が収縮するからなんです。
季節によって変動があり、冬は寒さのために暖かい季節よりも血圧が高くなりがちです。

理由としては、熱を逃がさないよう、皮膚の血管が収縮するからなんです。 ]]> [DHC]未分類 2008-02-08T10:42:58+09:00 kazuriki FC2-BLOG http://rikikazu.blog58.fc2.com/blog-entry-338.html 寒さが増すこの季節、心配なのが風邪。風邪の原因は、殆どがウイルス感染によるものです。風邪のウイルスは寒くて湿気の低い環境を好むため、冬に流行するのです。風邪の主なものには、普通の風邪とインフルエンザがあります。いわゆる風邪の症状は、くしゃみ、鼻水など、粘膜の炎症によるもので、熱も微熱程度、長くても1週間程度でよくなります。一方のインフルエンザは、11月から3月頃に流行し、39度以上の高熱、悪寒、頭痛、筋
風邪の原因は、殆どがウイルス感染によるものです。風邪のウイルスは寒くて湿気の低い環境を好むため、冬に流行するのです。

風邪の主なものには、普通の風邪とインフルエンザがあります。

いわゆる風邪の症状は、くしゃみ、鼻水など、粘膜の炎症によるもので、熱も微熱程度、長くても1週間程度でよくなります。

一方のインフルエンザは、11月から3月頃に流行し、39度以上の高熱、悪寒、頭痛、筋肉痛などの全身症状が見られます。

風邪に比べて、症状も重く、治りにくいので、特に注意が必要です。 ]]> [DHC]ビタミン・ミネラル関係 2008-01-27T22:08:29+09:00 kazuriki FC2-BLOG http://rikikazu.blog58.fc2.com/blog-entry-337.html 先日の記事で、冬至について触れましたが、昔から冬至にはかぼちゃを食べ、柚子湯に入って無病息災を祈る習慣があります。かぼちゃは夏収穫されますが、保存がきくため、緑黄色野菜が少ない冬に食べられていました。かぼちゃは、βーカロテン、ビタミン類や食物繊維が多く含まれ、栄養価の高い食材です。とくにβーカロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を健康に保つほか、免疫力をアップして細菌やウイルスから体を守り、
かぼちゃは夏収穫されますが、保存がきくため、緑黄色野菜が少ない冬に食べられていました。

かぼちゃは、βーカロテン、ビタミン類や食物繊維が多く含まれ、栄養価の高い食材です。

とくにβーカロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を健康に保つほか、免疫力をアップして細菌やウイルスから体を守り、風邪を防ぐはたらきがあります。

｢冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかない｣といわれるのは、そのためなのです。 ]]> [DHC]未分類 2008-01-26T20:26:30+09:00 kazuriki FC2-BLOG http://rikikazu.blog58.fc2.com/blog-entry-336.html 冬の冷たい空気は、身に沁みます。寒さが厳しくなると、体のあちこちに不調を感じる人が多いのではないでしょうか。
寒さが厳しくなると、体のあちこちに不調を感じる人が多いのではないでしょうか。 ]]> [DHC]未分類 2008-01-12T16:54:13+09:00 kazuriki FC2-BLOG